Te invitamos a la segunda versión de este taller de profundización en fortalecimiento y apertura para acercarnos a la práctica de posturas de inversión.

Contenidos:
Clase PRÁCTICA de iniciación a tres posturas de inversión y balance de brazos:
• Sirsasana I (Paro de cabeza)
• Sirsasana II (Trípode)
• Bakasana (Postura del cuervo)

Apto para todos y todas quienes tengan las ganas y motivación de experimentar estas técnicas. No es necesario tener conocimientos previos, pues trabajaremos según los niveles de experiencia de cada participante.
Si nunca te haz parado de cabeza, trabajaremos la técnica adecuada y fortaleceremos para poder experimentar, y si ya controlas las posturas, ejercitaremos para mejorar la técnica y subidas a press (fuerza a pulso).

Sábado 1 abril de 10:30 a 13:00 horas.